Fit kebab

Tak jak obiecałam dodaje dzisiejsze odchudzone kebsy ;)

Jednak zostały zaserwować na kolację i aż wiezyc się nie chce że płaciliśmy tyle kasy za to gówno co serwuje nam Turek z budki :)
Zdradzam przepis :)

Potrzebne nam będą:
*Cycuszki z kurczaka
*Wrapy - z braku laku użyłam przennych ale byłoby idealnie znaleźć chociaż pełnoziarniste
* Mix sałat
* Pomidor
*Ogórek
*Papryka
*Cebula i inne ulubione warzywa
* Przyprawy - sól, pieprz, papryka, czosnek niedźwiedzi i co kto lubi
* Jogurt grecki
* Limonka
* Czosnek
*Pietruszką koperek
* 2 łyżki oleju

(Podane składniki starczają spokojnie na 5 a może nawet 6 porcji u mnie zostało jeszcze na jutro dla 3 osób)

1. Przygotowania zaczęłam trochę wcześniej od zamarnowania mięsa. Kroje cycuszki na plasterki dodałam olej, sok z limonki, sól, pieprz i resztę przypraw (czosnek, papryka, czosnek niedźwiedzi itd). Odstawiamy do lodówki na godzinę

2. Standardowo przygotowujemy mój ulubiony sos czosnokowo-ziołowy - jogurt mieszam z sokiem z limonki dodaje zioła ( u mnie pietruszką i koperek) wyciskam ząbek czosnku dodaje sól i pieprz do smaku. Odstawiamy z mięsem do lodówki na godzinę.

3. Po godzinę czas na przygotowanie miesa, podsmazam na suchej patelni, nie potrzeba tłuszczu bo dodaliśmy go do marynaty. Trzeba uważać żeby nie przesuszyc piersi bo wtedy staje się sucha.

4. W między czasie kroimy ulubione warzywa i myjemy sałaty.

5. Na etapie układamy kolejno sałatę, warzywa, sos, mięso ( ja dałam po 3-4 plastry kurczaka na porcje). Zawijamy i podgrzewamy jakość na suchej patelni.

Smacznego! I uwaga uzależnia ;)